Что такое целлюлит

Некоторые рецепты совершенного здоровья

Причина развития целлюлита - нарушение гормонального баланса

Три слоя жира или где образуется целлюлит?

У Вас проблемы кожи тела, тогда узнайте как их устранить

Косметические средства против целлюлита

Целлюлит как правило подкрадывается незаметно

Лечение целлюлита с помощью азонотерапии

Два эффективных способа улучшить очертания фигуры

Ошибка тех, кто считает, что целлюлит исчезает при потере веса

Проблемы беременности при целлюлите

Целлюлит, серьезная болезнь женщин 21 века

И совершенно нет намека на целлюлит

Причины, помогающие развитию целлюлита

Почему у Вас начинает появлятья целлюлит?

Кто сказал что целлюлит не лечится? Не правда, только Ваше желание

Первые признаки заболевания и с чего начинаются?

Синдром апельсиновой корки

Прямой наводкой целимся в целлюлит

Обертывания как один из методов борьбы с целлюлитом

Разделы  12 3 4












Различное: О браке, изменах статьи;
Простые толкования снов;
Водопонижение, работа с грунтом;
О том как победить целлюлит;
Контроль качества органических вяжущих и асфальта, Пенетрометр, АПН, ПБА;
Лабораторное оборудование;


 

 

 

Три слоя жира или где образуется целлюлит?

сегодня даже неспециалисты знают, что внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как проистекает один из наиважнейших внутренних процессов - жировой (липидный) обмен. нарушение этого обмена приводит не только к досадному увеличению наших объемов, но и к неровностям кожи, ее дряблости, вялости, бугристости, к проблеме, которую мы называем целлюлитом.

на долю жировой ткани у мужчин приходится в среднем 12% тела, у женщин - 25%. у мужчин она сосредоточена в основном на талии, животе и плечах; у женщин - в области бедер и ягодиц.

всю жировою массу принято делить на три слоя, которые отличаются друг от друга локализацией и особенностями метаболизма.

первый слой - самый поверхностный, находится между кожей и фасцией, покрывающей мышцы. именно от этого слоя в основном зависит гармония очертаний и пропорции фигуры. первый слой расположен на всей поверхности тела, значительно варьируясь по плотности и толщине. именно эта жировая ткань поражается целлюлитом.

второй слой - глубокий, расположен под мышечной фасцией. он мало подвержен уменьшению при общем похудании.

третий - внутренний (висцеральный), расположен внутри брюшной полости. гипертрофия этого слоя больше характерна для мужчин и выражается в виде больших упругих животов.

принято считать, что количество адипоцитов (жировых клеток) у взрослого человека достаточно постоянно. таким образом, увеличение количества жира связано не с увеличением количества жировых клеток, а с увеличением их объема. диаметр адипоцитов способен возрастать в 30-40 раз, а размеры колеблются от 5 до 140 микрон в зависимости от степени ожирения и особенностей жировой ткани.

ожирение может быть локальным и генерализованным. локальная форма ожирения, встречающаяся обычно у женщин, имеет довольно четкие границы и характерную локализацию: ягодицы, верхние трети бедер, внутренняя поверхность коленей, живот, подбородочная область и др. такие жировые отложения практически не реагируют на диеты и физические упражнения. именно эта форма ожирения проявляет себя в виде целлюлита и может корректироваться специальными оздоровительными и косметическими процедурами.

среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с достаточной долей достоверности можно сформулировать основные:

гормональный дисбаланс, прежде всего дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов; заболевания щитовидной железы и другая эндокринная патология;
нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина;
наследственно-конституциональные факторы;
нарушение правильного режима питания;
гиподинамия;
острые хронические стрессовые состояния; хроническая усталость.

строго говоря, использование термина "целлюлит" в знакомом для нас контексте не совсем корректно, поскольку суффикс -ит в медицинской лексике подразумевает наличие воспалительного процесса. то, что мы сегодня называем целлюлитом, обычно не является воспалением подкожной клетчатки.

эту проблему можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость, что ведет к уплотнению межклеточной матрицы и накоплению жидкости, продуктов обмена (так называемых "шлаков") и жиров. в результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. также замедляется циркуляция лимфы, постепенно формируются гелеобразные затвердения, в подкожной ткани образуются характерные бугорки. иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными.

обычно выделяют три стадии развития целлюлита.
на первой стадии происходит незначительное снижение кожного тонуса и столь же незначительное разрыхление подкожной клетчатки. кожа, особенно если сжать ее пальцами, вызывает ассоциацию с апельсиновой коркой.

проявления второй стадии становятся заметны без сдавливания кожи, особенно в положении лежа. для нее характерно дальнейшее снижение кожного тонуса в сочетании с явлениями ее локального увядания. адипоциты увеличиваются в размерах, межклеточные расстояния нарушаются. целлюлит средней тяжести провоцирует проблемы кровоснабжения и чувствительности кожи.

на третьей стадии многие женщины начинают ненавидеть свое тело. кожа представляет собой нечто отвратительно-бугристое, абсолютно неэстетичное, исключающее из гардероба шорты и мини-юбки. целлюлит этой степени - уже заболевание и часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отеками, расширением вен.

если у тебя целлюлит

1. перед утренним душем массируй все тело по сухой коже (от ступней к ягодицам, от ладоней к плечам, круговыми движениями по часовой стрелке) мелкой питьевой содой (продается в аптеках) или мелкой солью. это не только прекрасное отшелушивающее средство, но и способ заставить кровь активнее бежать по жилам. после душа энергично вотри в тело оливковое масло или крем - не обязательно дорогой антицеллюлитный, можно обычный крем для тела.

2. пей как можно больше негазированной минеральной воды.
3. меньше ешь молочных продуктов и мучного, откажись от алкоголя, кофеина и курения.

4. занимайся физкультурой! ну хотя бы совершай получасовые прогулки в энергичном темпе.

5. не жди мгновенных результатов - они появятся примерно через месяц.

6. не убеждай себя, что целлюлит - катастрофа. шкурка апельсинчика выглядит так, будто он целлюлитит от рождения, зато внутри он сочный и вкусненький.

мораль: люди (в том числе мужчины) прежде всего видят и оценивают твое , а твой целлюлит им совершенно неинтересен.