Что это? Это заболевание нашей жировой клетчатки

Целлюлит – удел женщин

Целлюлит или подобие апельсиновой корки

Причины возникновения целлюлита

Целлюлит и современный мир

Так что же такое целлюлит, болезнь или иная напасть

Целлюлит, еще одно трактование

Избавление от целлюлита возможно и реально

Восстановление организма для активной и современной жизни

Восстановление организма для активной и современной жизни

Женщины задают вопрос как побороть целлюлит? Отвечаем

Определение причины возникновения целлюлита

Решение проблемы если целлюлит уже есть

Американские ученые говорят, целлюлит это вирус, косметологи говорят нет

Маленькое напутствие для женщин на тему целлюлит

И еще раз, что же всетаки такое целлюлит

Болезнью разбалансированного организма считают целлюлит

Откуда такая напасть как целлюлит

Решение проблемы целлюлита

Об основах целлюлита

 


Разделы  12 3 4











Различное: Бурение технологических скважин;
Забор из профнастила
Отель МАЛЕТОН на Гарибальди;
Переславль - Залесский, остановиться можно здесь
Официальная оценка жилой недвижимости


 

 

 

Целлюлит – удел женщин

ни одна женщина не застрахована от такого “недуга”, как целлюлит. и хотя это нелегко, но чтобы чувствовать себя уверенно с ним нужно бороться.до недавнего времени считалось, что целлюлит – это банальное отложение жира, и что появляется он лишь с возрастом. однако недавние научные исследования выявили, что целлюлит – это своеобразный сигнал, предупреждение о том, что пора менять образ жизни, правильнее питаться и больше двигаться.

целлюлит – удел женщин. целлюлиту в той или иной степени подвержены вcе женщины, даже молодые и худощавые. в молодом возрасте он может появиться во время полового созревания, часто появляется при беременности, а уж в начале менопаузы замечен у большинства женщин.

причины самые разные: это мoжет быть генетическая предрасположенность, излишний вес, эндокринные и сосудистые патологии, гормональные изменения. целлюлит возникает от неправильного питания, гиподинамии, нездорового образа жизни (алкоголь, сигареты…). появляется целлюлит в определенных местах: на ягодицах, бедрах, на внутренней стороне колена, внизу живота, в области предплечья. внешне кожа выглядит бугристой, по своей структуре она похожа на апельсиновую корку.

целлюлит имеет несколько стадий развития, но лучше это заболевание не запускать. пусть и полностью избавиться от него не возможно, т.к этo процесс необратимый, но приостановить усиление целлюлита и сгладить неровности кожи можно. причем, на начальной стадии вполне можнo обойтись своими силами, без помощи медиков и дорогостоящих салонных процедур.

для лечения целлюлита необходимо комплексное воздействие на организм. главное улучшить кровообращение в подкожножировой клетчатке, активизировать обмен веществ, вывести шлаки, ускорить распад жировых клеток и укрепить мускулатуру.

одно из главных средств борьбы с целлюлитом – это диета. больших секретов здесь нет. в основе ее всe то же здоровое питание. во-первых, снизить потребление углеводов и животных жиров. рекомендуются продукты, богатые балластными веществами, это – крупы, хлеб грубого помола. в рационе должны присутствовать витамины и минеральные вещества, которые содержатся в молоке, нежирном мясе и рыбе, картофеле, овощах, фруктах, зелени.

гиподинамия – верный друг целлюлита, поэтому наравне с диетой для его профилактики необходима гимнастика. онa способствует усилению кровообращения, разрушению и рассасыванию жировых отложений и укреплению мускулатуры. существуют специальные комплексы упражнений, помогающие бороться с этим заболеванием.